Desafio das Mãos ao Contrario

Muito difícil esse desafio tenho certeza que ninguém vai conseguir cumprir !! Mas se conseguirem escreve nos comentários assim saberei .

Assistam o video e tentem cumprir o desafio

https://youtu.be/fXuIdC-JG1A

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Retrospectiva 2018

Alguns Momentos que gravei e que foram importantes para mim , então decidi compartilhar um pouquinho aqui com vocês.

Um bom final de Ano a Todos 🥳

Retrospectiva 2018

Reflexão de final de Ano

Mas um período que se vai deixando grandes acontecimentos para trás, muitas felicidades , muitas tristezas , foram tantas emoções vividas nesse ano que está quase acabando .

Tantas coisas que fizemos e muitas que deixamos de fazer também! Que tudo o que vivemos possa servir de lição e inspiração para que o novo ano possa ser melhor .

Momento de reflexão de pensarmos nas nossas vidas , no modo que estamos vivendo , que estamos deixando as coisas acontecerem : será que estamos vivendo bem o suficiente ! Será que estamos realmente buscando uma felicidade do jeito correto ! A vida é tão corrida : trabalho , escola , curso , filhos e sempre em busca de ter o quê : felicidade ou dinheiro? Infelizmente fazemos tudo em prol do dinheiro e muitas vezes esquecemos as pequenas coisas da vida que podem serem feitas com tão pouco .

Vamos tentar repensar nossos conceitos de viver para quem sabe o proximo ano que vem ai , ser um pouco melhor do que tem sido até agora . Eu notei que quando buscamos muito uma coisa acabamos não alcançando porque concentramos tanto nossas energias para conseguir que esquecemos de olhar ao redor e de repente se nós guardássemos ao redor talvez tínhamos encontrado um caminho mais fácil.

Determinação sempre , persistência sempre mas não esquecermos de olhar as outras possibilidades porque muitas vezes a felicidade não está naquilo que nós tanto buscamos .

Muitas vezes quando conseguimos uma coisa e paramos para pensar 🤔 poxa me esforcei tanto para conseguir e agora que tenho vejo o quanto o valor estava dando a algo que não merecia tanto realmente. Mas tem o ditado melhor conseguir e ver como é que não ter a possibilidade de saber como seria . Mas não deixem de aproveitar as maravilhas que forem encontrando pelo caminho do seu objetivo.

Como tem tanta gente que trabalha passa a vida toda juntando dinheiro mas não aproveita nada e no final quando tem tanto dinheiro e possibilidades falta a saúde . Vejam que coisa mais triste 😔 então corram , lutem para conseguir mas aproveite no decorrer do percurso.

Essa é a minha mensagem para o proximo ano que está para chegar !!!

Felicidades a Todos 🙏🏻🎊🍾

Dezembro chegou

O tempo passou rápido demais ja estamos em Dezembro. Tantas coisas aconteceram nesse inicio de ano , muitas turbulências: prisão de Lula , novo presidente eleito , só coisas que espero que ajude a melhorar a situação do nosso país.

Mas esse mês é um período de festa 🎉 vai chegar o Natal 🎄 e toda aquela correria pra comprar presentes .

Mas vamos ter em mente que não tem presente melhor que o afeto que podemos doar as outras pessoas.

As vezes a felicidade está nas coisas mais simples da vida . Quantas vezes compramos presentes caríssimos para nossos filhos e depois eles nem se quer se lembram ! Então pensem antes de se deixar levar pelas as propagandas das lojas incentivando a gastar rios de dinheiro.

E bom início de dezembro a todos 🤗🎄

Sorteio Camera Go Pro

Observação: esse sorteio para participar tem que ir no Instagram e seguir os perfis embaixo . Leiam as regras e vão lá no meu Instagram e Boa sorte 🍀 para quem for participar 😃

FOTO OFICIAL
📸Sorteio Camera GoPro📸
⚠Este sorteio não é patrocinado de forma nenhuma pelo Instagram e não se cumpre as leis do Brasil. Será realizado na Suiça no dia 08/12/2018 Brasília.

Para participar Basta seguir as regras: 👇🏼

1 – Seguir os perfis:

@siampanis.
@julias_laundry_lavanderia_self_service
@camilaassis7
@nicedemeter
@drica_party

2 – Curtir a foto oficial no perfil da @siampanis
3 – Marca três amigos na foto oficial no perfil da @siampanis
4 – Pode participar quantas vezes quiser, só não pode marca os mesmos amigos.
5 – Pode participar até as 18:00 horas do dia 08/12/2018.

• 🚫Não pode marcar lojas, perfis fake e de famosos.
• 🚫Também não pode marcar os mesmos amigos para ter mais de uma participação.
• 🚫Não pode deixar o perfil fechado no dia do sorteio.
• ✔Todas as regras deverão ser cumpridas ou o prêmio não será valido.

Sorteio de uma Go Pro action 1080 P ultra HD.

Lançamento dia 26/11/2018 e o concurso acontecerá dia 08/12/2018 na Suiça. Não é patrocinado pelo Instagram e não segue a portaria 422 de 18 de Julho de 2013.

Morar fora do país

Tem coisa melhor que ir morar em outro país conhecer nova cultura , conhecer novas pessoas , se sentir livre ?

Tem sim .

Por incrível que pareça depois de um certo tempo morando longe você acaba parando pra pensar e percebe quantas coisas você acaba perdendo no seu país de origem.

Uma festa de uma pessoa que gostamos de um familia pu até mesmo nascimento de novos membros da família.

Passamos a ser pessoas desconhecidas para a nova geração da família por não termos tanto contato com eles .

A vida é assim ela dá mas tira da outra parte .

Não podemos termos tudo pois é sempre uma questão de escolhas .

Não me arrependo das minhas escolhas mas antes não tinha noção, nem ideia dessas coisas .

Quando decidimos mudar a nossa vida é tanta empolgação que esquecemos de pensar nesses detalhes importantes.

Mas por outro lado o mundo é para ser explorado . Não dá para nascer , crescer e morrer sem ter explorado outros países: porque da vida são esses momentos e outros com a familia que levamos com nós .

Incentivo sim as pessoas irem conhecerem ou até a morarem em outros países mas lembrem- se que não é fácil.

Recomeçar do zero longe da familia e dos amigos não é fácil.

Mas quando se consegue se organizar é gratificante 😊

Prevenir- se é melhor

Grande parte da população brasileira está envelhecendo e daqui a alguns anos a população de idosos será maior que a de jovens.

Por este motivo precisamos conscientizar as crianças de hoje a respeitar mais os mais velhos e incentivar – los a ajudar também, inicialmente dando mais atenção aos idosos.

E como essa é uma realidade que não temos como escapar , então devemos procurar chegar bem nesse patamar da vida que ê a velhice . Mas como ? De que maneira podemos ter uma velhice mais saudável?

Vamos a alguns pontos :

  • Ter uma alimentação saudável
  • Procurar fazer no mínimo 30 minutos de atividades físicas: quem não gosta pelo menos caminhar ja é alguma coisa .
  • Ter 8 horas de sono no mínimo
  • Ler mais : quem lê tem menos chance de ter alzeimer e outras doenças cerebrais.

Essas são algumas das coisas que podemos fazer para chegar numa certa idade melhor e com mais qualidade de vida .

Ja é comprovado que pessoas que seguem essas regrinhas envelhecem com mais qualidade e tem mais tempo de vida .

Porquê a escolha é nossa se queremos sermos idosos que podem caminhar sem ajuda , que pode executar tarefas diárias de casa ou se queremos sermos uma pessoa dependente de muletas e de outras pessoas para fazer as necessidades do dia a dia .

É tudo questão de conscientização! O que fazemos hoje vai refletir no amanhã. Infelizmente esquecemos que também vamos envelhecer, mas o problema não é envelhecer e sim como eu quero chegar lá: como vc quer chegar lá?

Façam essa pergunta a vocês mesmo : como eu quero ser aos 70 anos ? Uma pessoa ainda capaz de interagir e se cuidar sozinho ou uma pessoa que depende de outros? É estranho mas temos que pensar nisso ja de agora mas esquecemos , pois achamos que não é importante. Mas é muito importante! Planejamos tudo no decorrer da vida , então vamos planejar isto também.

Quando você trabalha com idosos você passa a ter uma visão diferente da vida e vê que tem muitas coisas que são muito mais importantes na vida . Mas não conseguimos enxergar por causa da correria da vida .

Mas pra que trabalhar tanto , correr tanto se não cuidamos do nosso bem maior que é o nosso corpo e a nossa mente ? Depois vai chegar um tempo que podemos ter uma vida boa financeira mas não poderemos usufruir por não estarmos bem . Por não ter se prevenido antes .

E para quem ja tem seus 45 , 50 anos não pensem que é tarde para se cuidar porquê não é : ainda tem tempo de correr atras do prejuízo.

Essa é a reflexão que queria passar e espero poder ajudar de alguma forma quem lê esse artigo .

Fiquem com Deus e se cuidem sempre ! 🤗

Desafios da idade

Um outro dia estava conversando com uma pessoa ja com seus 60 anos e durante a conversação ela falou uma coisa que me deixou muito pensativa e ao mesmo tempo triste : me contou que não tem sensação pior quando você está em um local e as pessoas fingem não ver você .

E isso me chocou e me fez parar para pensar ! Quantas vezes deixamos de dar atenção a uma pessoa mais velha ? Quantas vezes omitimos a presença dessas pessoas por elas serem mais velhas? Acredito que muitas vezes .

E por essas nossas desatenção perdemos muitas vezes de escutar histórias maravilhosas , de trocar experiências que poderão nos ajudar de alguma forma no decorrerem das nossas vidas .

O corpo pode estar um pouco lento , a audição diminuída mas a compreensão e o poder de interagir e de socialização é muito em alta nessa fase da vida .

Ao invés de nos afastar temos que dar mais atenção, escutando mais e procurando ter mais paciência.

Afinal temos muito a ganhar com isso pois ê uma troca .

Todos nós um dia envelheceremos , então vamos dar o tratamento que um dia vamos querer receber . Pois ê dando o melhor que teremos o mesmo de volta.

A lei do retorno !

Decidi escrever sobre esse assunto para tentar conscientizar mais as pessoas em relação aos idosos. O indice é muito alto da população é da terza idade .

Então vamos respeitar mais , valoriza e tentar aprender com suas experiências.

www.youtube.com/watch

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